Наступает время ягодного изобилия – значит, пора набираться здоровья.
Красная смородина содержит калий, который благотворно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость, не позволяя появляться отекам и мешкам под глазами. Кумариновые вещества, входящие в состав красной смородины, способствуют предупреждению инфаркта и инсульта.
Крыжовник является хорошим мочегонным средством и в этом качестве полезен при заболеваниях почек, мочевого пузыря. Также он укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает давление.
Малина полезна не только при простуде, гриппе, но и при гипертонии. Также она рекомендована при анемии: содержащиеся в ней кислоты улучшают усвояемость железа.
Черная смородина считается самой полезной ягодой – в ней очень много витамина С. Черная смородина улучшает кроветворные процессы и стимулирует работу сердца, улучшает зрение. Очень полезна она при гастритах с пониженной кислотностью. Черная смородина повышает иммунитет, ее рекомендуют при заболеваниях лимфатических узлов, атеросклерозе, при высоком артериальном давлении.