Алычу многие считают упрощенным вариантом сливы, однако у этой младшей родственницы есть и собственные ценные свойства.
Алыча выводит из организма соли тяжелых металлов, поэтому ее очень полезно есть жителям больших городов. В алыче содержатся витамины А и С – они улучшают состояние кожи и защищают организм от вредного воздействия окружающей среды.
Также алыча благотворно влияет на работу сердца, так как содержит калий. Этот микроэлемент укрепляет сердечную мышцу и предупреждает аритмию, поэтому алычу особенно полезно есть пожилым людям.
Полезна алыча и при бронхите, болезнях горла: она снимает воспалительный отек и улучшает отхождение мокроты. А еще алыча помогает снять воспаление в измененных атеросклерозом сосудах, при этом входящие в ее состав вещества выводят из организма «плохой» холестерин, что является хорошей профилактикой атеросклероза.