В Крыму в связи с переводом времени на два часа вперед повысится вероятность ДТП из-за снижения внимательности водителей. Об этом в комментарии корреспонденту Крымского информационного агентства рассказала врач-терапевт Центра первичной медико-санитарной помощи №4 Симферополя Олеся Бондарчук.
По словам врача, такой часовой переход вреден для организма человека, так как сбиваются обычные суточные ритмы. «У людей может появиться синдром хронической усталости, если они сразу не приучат себя раньше ложиться спать и раньше вставать. Недосыпание чревато снижением концентрации внимания, быстрой утомляемостью, что может негативно сказаться на работе водителей, летчиков и всех, кто связан с механизмами. Поэтому водителям стоит быть особенно внимательными на дороге во избежание ДТП», – пояснила врач.
Терапевт отметила, что для молодого организма период адаптации может занять от одной до двух недель, в то время как пожилому человеку переход дастся с большим трудом. У них могут обостриться хронические болезни, снизиться иммунитет.
Врач советует сегодня постараться лечь и завтра встать хотя бы на час раньше обычного. Также для более скорой адаптации к переходу времени можно принимать витамины и тонизирующие продукты, такие как фрукты и овощи.
Напомним, что сегодня ночью Крым переходит на московское время.
Здоровый сон – залог хорошего самочувствия и устойчивости организма к стрессовым ситуациям. Обратите внимание, продажа матрасов оптом и в розницу http://www.matrascenter.ru/ осуществляется компанией «МатрасЦентр». Тут каждый сможет подобрать комфортный ортопедический матрас.