В холодное время года мы вспоминаем о сухофруктах. Среди самых полезных – курага. Она помогает при анемии, ослабленном зрении, сердечных болезнях, способствует устранению закупорки сосудов, омолаживает кожу и укрепляет волосы.
Благодаря высокому содержанию магния курага снижает давление, причем считается, что женщинам она приносит более эффективное облегчение, чем мужчинам.
Курага богата йодом, поэтому является хорошим средством профилактики эндокринных заболеваний.
Кислые сорта кураги помогают при мигрени и простуде.
Однако у этого вкусного лекарства есть и противопоказания: его не следует употреблять при сахарном диабете, пониженном давлении, пульсе меньше 55 ударов в минуту.
Фото fullhdoboi.ru