У спортсменов кеды — это самая важная часть экипировки. Важнее чем всякие футболки, шорты и напульсники, ведь именно в области ступни происходит контакт с поверхностью. На каком покрытии вы собираетесь бегать? Выбор обычно стоит между тремя основными типами поверхностей, при этом стоит обратить внимание на стандартные погодные условия, в которых будет использоваться обувь. В зале вряд ли пойдет дождь, а на улице легко. Впрочем, разница в обуви здесь невелика, поэтому вполне моно обойтись одной парой кед. На пересеченной местности в подошве спортивных кед на передний план выходит рисунок протектора. В отличии от асфальтовой модели на такой обуви нанесен достаточно агрессивный цепкий рисунок, который позволяет ухватится за поверхность и создать максимальное сцепление. Верхняя часть тоже очень важна и основное отличие от асфальтовой модели тем что она прочнее и лучше укреплена. Это видно по носку и плотности ткани. Сразу видно, что есть армирующие вставки из мощного кожзаменителя. Некоторым спортсменам мало обычных поверхностей, экстремалы любят где похолоднее. Для бега на льду уже нужна обувь со специальными шипами.
В огромном подборе кед http://lasespadrillas.ua/catalog/jenskaya-obuv/kedy.html достаточно важными становятся конструктивные особенности, вес, высота подошвы, как устроены амортизирующие элементы, материалы из которых изготовлена обувь. Особо важным для женских кед будет выбор высоты подошвы. В интернет магазине Las Espadrillas любая модница или любительница спорта найдет себе обувь во вкусу. Важно избегать крайностей. Не нужно брать кеды с очень высокой или очень низкой подошвой. Оптимально будет средняя высота, в них будет и комфортно, и безопасно. У разных людей при ходьбе и при беге есть склонность к пронации, это когда бегун наступает на внутреннюю часть пятки и супинации, когда больше работает внешняя часть стопы. Поэтому, когда происходит выбор кед важно подобрать обувь под вашу биомеханику бега. Вопрос касаемо веса кед не сильно значим, эту разницу может почувствовать только профессионал. Поэтому если принято решение о беге, то следует выбрать кеды, которые чуть больше весом, то с большей безопасностью и комфортом. К примеру, совсем не страшно потерять минуту из-за веса при забеге общей длительностью два часа, но с полной уверенностью о безопасности проведения спортивных упражнений.